聲音沙啞需警惕 或是喉癌作(zuò)祟 預防應多喝(hē)水忌食刺激食品

　　時序進入秋季，聲音沙啞求診病例大(dà)幅增多。專家指出，聲音沙啞常隐藏着某些病變，最應小心的是喉癌，而年(nián)逾50的男性老煙槍，更是喉癌的高危險群。這種惡性腫瘤8成都(dōu)長在聲帶上，早期除了以燒聲表現外，幾無其他(tā)明顯症狀，容易被忽略，影(yǐng)響治療黃(huáng)金期。

　　徐州腫瘤醫院放(fàng)療科(kē)副主任醫師(shī)劉亞洲指出，人(rén)的發聲器官是聲帶，而聲帶主要是由喉部的2片粘膜與肌肉群所構成。當2側聲帶緊閉時，空氣會振動聲帶，因而形成聲音。若是聲帶産生(shēng)病變，就(jiù)會阻礙正常的振動，造成聲音發生(shēng)變化，甚至會有并發症出現。

　　聲音沙啞　隐藏危機(jī)多

　　尤其燒聲背後常暗藏健康危機(jī)，如(rú)果聲音沙啞超過2至3周，或是聲音沙啞伴随有疼痛、咳血、吞咽因難，及頸部有腫塊等症狀，則應立刻前往醫院檢查，以排除潛藏疾病的出現。

　　基本上，聲音沙啞的原因很多，常見(jiàn)者如(rú)：聲帶結節、聲帶息肉、聲帶水腫、聲帶發炎、聲帶囊腫、聲帶溝症、聲帶白(bái)斑、喉癌、聲帶感染、聲帶麻痹等，要确定原因，則必須接受耳鼻喉科(kē)的聲帶檢查。

　　專家強調，聲帶是身(shēn)體(tǐ)裡(lǐ)面非常獨特的器官，分(fēn)層且非常柔軟。從(cóng)外而内，可(kě)分(fēn)爲表面、黏膜層及黏膜下層，其中又以黏膜下層最柔最軟，就(jiù)因爲相(xiàng)當柔軟，聲音沙啞必須依不同的原因來(lái)治療。要預防聲音沙啞，平日(rì)要做好保護聲帶的工(gōng)作(zuò)。

　　保護聲帶8個小妙招

　　專家提醒，說(shuō)話(huà)是人(rén)類和外界溝通的重要媒介之一，如(rú)果要維持這種溝通管道，就(jiù)非得(de)善待自(zì)己的聲帶不可(kě)，免得(de)動不動就(jiù)燒聲、甚至失聲就(jiù)糟了，因此平日(rì)護嗓就(jiù)更格外重要。

　　1.放(fàng)慢(màn)說(shuō)話(huà)速度;

　　2.說(shuō)話(huà)時要作(zuò)停頓;

　　3.保持聲線得(de)到适當的休息;

　　4.以适合自(zì)己的聲調說(shuō)話(huà);

　　5.多補充水分(fēn);

　　6.避免長時間逗留在幹燥或多煙塵的地方;

　　7.減少吃(chī)刺激性飲食;

　　8.減少娛樂中過度用聲。